VERANO Y CISTITIS

Con la llegada del verano y el calor aumenta la posibilidad de que sufras cistitis. La cistitis es una infección del tracto urinario que afecta a la vejiga y esta causada por bacterias que se adhieren a las paredes de la zona. Se considera cistitis recurrente si se sufren 3 o más infecciones al año. En la gran mayoría de los casos está provocada por la bacteria E. coli. 


Los síntomas son:

• Presión en la parte baja de la pelvis.

• Orinar poca cantidad y frecuentemente.

• Orina turbia y a veces maloliente o acompañada de sangre.

• Dolor o escozor al orinar.

• Relaciones sexuales dolorosas.

COMO PREVENIR LA CISTITIS

• Bebe mínimo 1,5 litros de agua al día. La buena hidratación mantendrá a raya los microorganismos que pueda haber en en el tracto urinario.

• Orina con frecuencia, y antes y después de las relaciones sexuales.

• Limpia la zona con jabones de pH adecuado para la zona íntima. No utilices el gel de ducha ya que no tiene el pH adecuado. Pregúntanos por geles específicos.

• Encuentra el equilibro intestinal. La zona perianal y la genital con el orificio de la uretra están muy cerca favoreciendo que haya bacterias que pasen de una zona a otra causando infecciones urinarias. El estreñimiento o diarreas, desequilibran el pH de la zona y comprometen la higiene.

• Lávate y sécate siempre de adelante hacia atrás para evitar arrastrar bacterias de la zona perianal a la vaginal 

• En las piscinas o playas, no te quedes con el bañador húmedo tocando el cuerpo. Es mejor que lo cambies por uno seco.

• Utiliza ropa interior de algodón que favorezca la transpiración y evita las prendas ajustadas.

Existen tratamientos para prevenir o tratar los síntomas. Te recomendamos:

El Arándano Rojo Americano. Tiene componentes que van a facilitar la eliminación de bacterias del tracto urinario. Da muy buen resultado en la prevención de cistitis, y te lo aconsejamos si las padeces frecuentemente. Consúltanos.

También dan muy buen resultado como complemento a los antibióticos si la infección ya se ha desarrollado. En este caso recomendamos el arándano rojo acompañado de salvia, vitamina C y otros productos naturales que ayudan a tratar el dolor y las molestias.

Probióticos (lactobacilus y bifidobacterias). Los lactobacilus están presentes de forma natural en el tracto urogenital y se cree que juegan un papel relevante en la prevención de infecciones de urogenitales, entre ellas la cistitis. En caso de sufrir una cistitis los probióticos desplazan la las bacterias nocivas favoreciendo su eliminación.

Ya sabes, no sufras con la cistitis este verano, consúltanos sobre tus síntomas y te asesoraremos encantados. 

Y en el caso de que presentes infecciones recurrentes no olvides consultar con el médico.