ROZADURAS Y CALOR

Con el calor llegan las molestas rozaduras y escoceduras.

Las rozaduras ocurren como resultado de frotar piel con piel, o piel contra una superficie dura o áspera. El calor, la humedad y el sudor provocan que las rozaduras ocurran con mayor posibilidad. Sobretodo se dan en áreas húmedas entre los muslos, debajo del pecho o debajo de las axilas, cara interna de codos y rodillas. Esto provoca una irritación y un escozor que puede desencadenar en una infección.

Si con el calor sueles tener rozaduras:

• Quita el exceso de sudor de la piel lavándola con agua y jabón. 
• Sécate bien, para evitar que las zonas de pliegues queden húmedas y puedas sufrir una rozadura y aparición de hongos.
• Usa una crema hidratante de absorción rápida.
• Usa ropa de algodón y ligera para facilitar que se airee la zona. 
• Si sueles tener rozaduras entre los muslos utiliza ropa adecuada, a poder ser ajustada, para así evitar las rozaduras.

Para prevenir y tratar las rozaduras existen geles o cremas:

Los geles crean una barrera protectora sobre la piel y se puede usar antes de que aparezca la escocedura, para prevenir que aparezca o incluso para tratar la escocedura cuando ya se tiene. Se pueden usar tantas veces como sea necesario.

Las cremas reparadoras valen para todo tipo de piel, incluida la piel sensible, la de los niños y bebés. Contienen sucralfato micronizado que ayuda a regenerar y restaurar la piel o también sulfato de cobre y zinc que evitan la infección.

También existen bálsamos reparadores y calmantes que se puede usar en adultos, niños y bebés para tratar y prevenir las rozaduras. Contiene agentes antibacterianos para evitar la aparición de infecciones y panthenol, entre otros componentes, que hidratan y protegen la piel.

En el caso de que la escocedura sea en los pies puedes usar barras en stick que previenen las rozaduras y también previene la formación de ampollas.

Este verano olvídate de las rozaduras y ante cualquier duda consúltanos.

ESTE VERANO...NO SEAS SECO!

En el verano y debido al calor es conveniente aumentar la ingesta de agua, bebe aunque no tengas sed.

Es esencial beber al menos 2,5 litros de agua, ya que por la sudoración perdemos mucho líquido que hay que recuperar.

En los niños y recién nacidos el sistema de regulación de su temperatura es todavía inmaduro, por lo que deberemos tener mayor precaución a la hora de mantenerlos hidratados para evitar cualquier problema producido por el calor. 

Vigila a los más pequeños y dales los líquidos suficientes para prevenir cualquier caso de deshidratación, que puede conllevar problemas graves. Una buena opción a la hora de mantenerles hidratados no consiste en ofrecerles exclusivamente agua; las frutas y las leches se convierten también en excelentes aliados para conseguirlo.

Las mujeres embarazadas deben incrementar en 300 ml al día su ingesta de agua. 

Las mujeres en época de lactancia, deben aumentar su ingesta de agua en 700 ml al día. 

Las personas mayores deben beber entre 2 y 2,5 litros de agua debido a que con la edad disminuye la sensación de sed y su capacidad renal. Es importante que beban, aunque no tengan sed, para que no se deshidraten.
Si tienen problemas a la hora de beber agua, existen aguas gelificadas para facilitarles el reponer líquidos.

Si realizas ejercicio físico hidratate antes, durante y después ya que con el ejercicio pierdes agua y sales minerales. Es importante que evites las horas centrales del día.

Algunos de los síntomas provocados por leves estados de deshidratación son:

• Sed.
• Boca seca.
• Dolor de cabeza.
• Fatiga.
• Cambios de humor.
• Calambres
• Dolores musculares.

En cuanto al golpe de calor, los síntomas son:

• Piel seca y caliente, y ausencia de transpiración.
• Confusión mental o pérdida del conocimiento.
• Ataques o síncopes.

Los beneficios de beber la cantidad suficiente de agua son que:

• Tendrás la piel más sana, limpia y sin arrugas.

• Eliminarás toxinas. Beber agua a menudo es esencial para mantener nuestro organismo libre de sustancias potencialmente tóxicas.

• Es un gran diurético ya que para evitar retener agua, hay que tomar más agua.

• Mejora tu rendimiento físico. Es recomendable tomar agua antes y después de alguna actividad o ejercicio físico para evitar calambres.

• Te ayudará a evitar el estreñimiento. 

• Te ayudará a regular la temperatura corporal, disminuyendo la sensación de calor.

Ya sabes, en época de calor no te olvides de hidratarte correctamente e hidratar a los tuyos.

CUIDADO CON LOS TATUAJES TEMPORALES DE HENNA NEGRA

Con la llegada del buen tiempo es habitual que en las playas, ferias, mercadillos y otros eventos al aire libre, se ofrezcan la realización de tatuajes temporales de Henna sobre la piel.

TIPOS DE HENNA

Henna natural, que se obtiene de las hojas y flores de un arbusto. El polvo de estas hojas y flores se mezcla con distintos productos obteniéndose así una pasta de color marrón-verdoso. Al aplicarla sobre la piel se consigue un tatuaje temporal de color rojo-castaño que dura entre 3 y 4 días.

Henna negra, que se obtiene a partir de la henna natural mezclada con otros colorantes como la p-fenilalanina o PPD que está prohibida para su uso directo sobre la piel. Esto hace que el tatuaje temporal sea de color negro brillante y más duradero.

El uso de henna negra puede producir una sensibilización permanente, haciendo que en la persona aparezcan dermatitis alérgicas al entrar en contacto con productos que tienen ese componente, como tintes de pelo, o reacciones alérgicas graves.

Las reacciones alérgicas pueden aparecer incluso varias semanas después de la aplicación.

Los síntomas son:

• Picor.

• Enrojecimiento.

• Manchas.

• Ampollas.

• Decoloración permanente de la piel.

• Cicatrices donde se aplicó el tatuaje.

Desde la farmacia te recomendamos:

• Ten cuidado cuando te ofrezcan tatuajes de Henna.

• Evita los tatuajes temporales de color negro o aquellos en los que te ofrezcan una permanencia prolongada.

• Si te has aplicado recientemente algún tatuaje temporal con Henna negra y tienes alguno de los síntomas acude al médico.

Si tienes alguna duda consúltanos.