¡El verano ya está a la
vuelta de la esquina! Prepárate para lucir este verano un moreno de escándalo. Con
la nutricosmética podrás conseguirlo.
La nutricosmética son
complementos alimenticios que tomados vía oral actúan mejorando nuestro aspecto
desde el interior.
En el caso de la exposición
al sol es especialmente importante ya que los rayos UV agotan las reservas de
antioxidantes de nuestra piel con lo que disminuye su papel protector y
provoca que el bronceado no sea uniforme, la piel se seque y se vuelva áspera. Los
signos de la edad se vuelven así más visibles.
Hay que tener en cuenta que las cremas de protección son imprescindibles para tomar el sol con seguridad, pero éstas no impiden totalmente el paso de los rayos UV y es conveniente proteger la piel también desde el interior. Incluso las pieles que se broncean fácilmente necesitan una preparación para la exposición al sol. Evitarás así que aparezcan manchas en tu piel, aumentarás su resistencia a quemarse o a desarrollar una reacción no deseada, y se pondrá morena de forma más intensa, rápida, homogénea y duradera.
Hay que tener en cuenta que las cremas de protección son imprescindibles para tomar el sol con seguridad, pero éstas no impiden totalmente el paso de los rayos UV y es conveniente proteger la piel también desde el interior. Incluso las pieles que se broncean fácilmente necesitan una preparación para la exposición al sol. Evitarás así que aparezcan manchas en tu piel, aumentarás su resistencia a quemarse o a desarrollar una reacción no deseada, y se pondrá morena de forma más intensa, rápida, homogénea y duradera.
Existen varias marcas de confianza en la farmacia que comercializan estos complementos para protegernos del sol, y normalmente se ofrecen dos fórmulas, una para pieles normales y otra para pieles claras y sensibles.
Si tu piel no es muy clara, te bronceas con facilidad y no sueles quemarte, y no tienes reacciones no deseadas al tomar el sol (alergias, granitos, etc...) te convienen los complementos dirigidos a pieles normales. Van a proteger tu piel frente a los efectos nocivos del sol y frente al
envejecimiento, favoreciendo un bronceado dorado y más duradero. Contienen antioxidantes y vitaminas que refuerzan la piel frente al sol, pero también suelen contener luteína para proteger la vista, que además ayuda a la
síntesis de melanina. Un aporte de selenio y zinc va a aumentar la protección antioxidante y antienvejecimiento.Deben tomarse a diario desde un mes antes de la exposición al sol para preparar la piel, hasta un mes después del verano para mantener y prolongar el bronceado.
Si tu piel es muy clara y
sensible al sol, sufres alergias solares, rojeces, quemaduras, granitos en
cuello y escote, manchas o descamaciones, es recomendable que utilices un complemento específico para pieles claras o sensibles. Estos complementos ofrecen la protección de los complementos para pieles normales con componentes añadidos para ofrecer una protección extra (carotenoides, vitamina B2).
Se toman al igual que con las pieles normales uno al día, desde un mes antes
antes de la exposición y hasta un mes después de la temporada de exposición al sol. Los niños
mayores de 8 años deberán tomar una cápsula en días alternos.
Y no te olvides de usar una crema protectora
solar, aplícatela 30 minutos antes de ponerte al sol y reaplícatela cada 2
horas para proteger tu piel de los efectos dañinos del sol.
¡Apúntate a la nutricosmética
para conseguir un mejor bronceado este verano!
